CONTINUANDO COM O DIARIO...

28/06/2013

Começando a escrever a tarde, pois hoje teve dedetização então o trampo terminou as 12 horas, mas saí mais cedo pois tinha consulta no ortopedista por causa do meu ombro direito.

Nem vou comentar muito o que aconteceu no serviços estes 3 dias, pois cada coisa que acontece que nem vale a pena. O que posso adiantar é que estamos atrasados, e que tem coisas que acontecem que realmente não entendo.

Quarta a noite teve festa da Mariana num bufet dentro de um prédio, muito estranho. Mas a festa foi boa, saí de lá mais cedo, pois não estava muito bem, estava com muito sono. Dormi bem e na quinta acordei atrasado, mas para felicidade minha, a glicemia estava mais baixa, 194, o que se manteve na sexta feira.

Quinta saímos mais cedo do trampo, pois teve limpeza do chão, e tiveram que desmontar todos os computadores. Ótimo, cheguei em casa e fui passear com o Bob, e ele adorou. Corremos no canal 7, e depois ficamos em casa brincando. Tentei ler um pouco, mas o Bob não deixou.

Hoje teve festinha de niver da Bianca, uma das estagiarias, e assim a manhã voou.

Depois do médico fui ao banco regularizar a bagunça do meu empréstimo, o que foi bem rápido, portanto cheguei cedo em casa, colocando roupa para lavar, lavando a louça e arrumando outras coisas.

Daqui a pouco vou passear com o Bob, e fazer outras coisinhas na casa. As 18 horas tenho aula de yoga, depois não sei o que vou fazer, mas arrumo alguma coisa. Até a próxima.

DIARIO PARTE 3

 25/06/2013

O dia começou bem...chovendo...rs. Sério, a glicemia baixou um pouco, para 211, o peso também, tomei café, levei fruta e lanche. A manhã passou normal, sem muitos problemas, que só começaram a partir das 12 horas.

Mas consegui manter a cabeça fresca, a não ser a tarde que por alguma tilt mental não conseguia lembrar onde estava minha carteira, e com a ajuda do Carlos e da Esposa consegui achar, dentro do carro, atrás do freio de mão. (não, não sei como e qual horário ela foi parar lá.

Durante o dia tive algumas boas noticias, como o fato que meu tio Jair saiu da UTI, que vou ter aula de yoga na sexta, que o pagamento caiu, e que vou conseguir resolver o problema de pagar o empréstimo, já que por erro entre o banco e a CAPEP ainda não tinha sido descontado (hoje era a segunda parcela).

Coloquei álcool no carro hoje, e para minha grata surpresa, ele tinha caído um pouco de preço.

Motoqueiro não precisa respeitar as leis de transito? Não é pego nos radares? Olha, nem sei pra que fazer moto escola, já que não respeitam quase nenhuma regra de transito.

Agora a noite vou comer torta na Camila, o que muito me deixa feliz. Depois se der comento alguma coisa, senão, só amanha.

Ainda deu tempo, então só comentando... A TORTA ESTAVA UMA DELÍCIA!.

Agora sim encerro o dia...  

DIARIO PARTE 2...

 24/06/2013

O dia começou bem, tempo nublado, 79,8kg (pra variar), 280 de glicemia. Pelo menos acordei no horário e cheguei cedo na CAPEP. Esqueci o carro sem alarme, por sorte me avisaram.

A internet na maior parte do dia estava mais lenta que o caramujo da animação Universidade de Monstros, que eu só vi por enquanto no trailer.

O Carlos não pôde vir trabalhar, mas por sorte nada sério aconteceu. Primeiro dia sem a Laura, mas as meninas deram conta do recado. Tive de falar com o Daniel, mas por sorte ele resolveu o problema que aconteceu. A tarde a internet estava um pouco melhor.

Almocei no serviço, levei lanche e banana, preciso começar a me cuidar. Como não poderia deixar de ser, choveu depois do almoço, e chove até agora, só porque disse que ia começar a treinar. Mas, como não vendi a esteira, vou por ela para funcionar.

Duro vai ser treinar na esteira sem a televisão. Falei que ela queimou? Tomei um lanche leve agora, cuidei das coisas do Bob, dei uma varrida na casa e estou esperando um pouco para ir para a esteira, deixar o lanche assentar. Aproveitei coloquei o lixo do Bob para fora e de uma varrida rápida na casa. Glicemia agora a noite em 260, mas vai baixar mais.

Pretendo amanha levar mais um lanche, pera (hoje foram bananas) e ver como fica a glicemia amanha a noite. Espero que melhore.

Bob como sempre aqui por perto fazendo farra e me chamando para brincar. Acho que ele esqueceu do que conversamos domingo.

19 horas, desligar o radio porque hora do Brasil ninguém merece. Vou pegar umas musicas para colocar no pen drive para poder fazer esteira.

Vou nessa agora, depois nos falamos.

Voltei. Bom, aqueci durante 600 metros a ± 5 km/h, corri 1km, andei 200 metros, corri mais 1 km, andei mais 200 metros, corri meu ultimo km e andei mais 100 metros. 3 km de corrida e 1 e 1,1 km de caminhada. Para começar esta bem. Daqui a pouco banho, assim que o corpo esfriar um pouco. Depois um suco de laranja e um pão integral, descansar e cama.

O Bob ainda vai ter de acostumar com a esteira.

20:20, vou tomar banho, fazer um suco de laranja, brincar com o Bob e dormir, que amanha vai ser outro dia cheio.

Ainda não escrevi as metas, mas estou pensando nelas. Em breve.

VOLTANDO AO ASSUNTO...

Bom dia.

Para quem não sabe, estou sem internet em casa, pois precisei cancelar o serviço por economia. É, a coisa anda complicada, mas não adianta estender o assunto. 

Então está complicado colocar postagens aqui no blog, mas quero dizer que não desisti do blog, apenas as postagens demorarão mais para sair. Ou não....rs

Aqui vai um trecho do meu novo diário, que comecei ontem. Vamos ver onde vai dar...

"23/06/2013

Inspirado pelas mudanças que a Camila vem conseguindo, resolvi tentar algumas delas, mas do meu jeito, pois só assim acho que consigo.

Primeira e necessária mudança foi fazer uma planilha de gastos e começar a conter os mesmos, dando prioridade para a alimentação e os remédios. Claro que ainda não consegui muita coisa, mas já estou tomando conhecimento dos meus gastos e a cada dia fico mais certo que tenho de mudar de atitude. Algumas coisas já consegui, mas ainda estou no meio do caminho.

Também, inspirado na Camila, pedi à Gabi para começar a fazer Yoga, o que lentamente (tive uma aula inicial de conversa e uma aula prática até agora) está trazendo algum bem pra minha vida. O mais importante está sendo conseguir encarar algumas coisas de frente, e pensar sobre elas.

Interessante perceber como muita coisa que eu fazia e parei me faziam bem, e eu nem percebi que perde-las me trouxe muitas coisas ruins. Agora é começar a trazê-las de volta.

Outra coisa é perceber, e assumir, o que não é fácil, que eu perdi a fé. No geral, não apenas em algo específico. Perdi a fé em muitas coisas e percebi o quanto isso é prejudicial. Preciso agora trabalhar em descobrir no que acredito, e fortalecer este sentimento.

Também percebi que preciso de um tempo meu, mas meu de verdade, e agora combinei com o Bob que as segundas, quartas e sextas são minhas, terças e sextas são dele, e sábados e domingos são nossos. Começo esta semana a colocar isso em prática.

Vou voltar a correr, mas como corria antes, com método e concentração, foco, estratégia e meta. Já fui caminhar 3 dias esta semana que passou na praia, apenas para perceber o quanto é bom ter este tempo para mim.

Muitas mudanças, mas o principal vai ser me policiar para não me deixar desanimar. Acho que as aulas de Yoga serão fundamentais, já que foi a partir delas que comecei a enxergar certas coisas.

O exemplo da Camila tem sido também um bom incentivo, ver que é possível mudar ajuda. Sei que não será fácil, mas esta semana colocarei algumas metas e irei persegui-las. Peso, glicemia, economia, campeonatos, aquisições e outras coisas mais abstratas devem estar no papel esta semana.

Sei que não vai ser fácil, até porque me conheço bem demais, mas isso agora servirá de estímulo, portanto, mãos à obra. Preciso ter em mente que não tenho mais tempo a perder, e que minha vida depende de mim, portanto, vamos em frente.

Preciso levar isto em frente, e principalmente e primeiramente restabelecer minha fé em mim, e conseguir pequenas mas importantes conquistas, e perceber o quão importantes elas são, mas que também são as primeiras, portanto devo buscar mais e mais pequenas conquistas, até estar preparado e motivado para buscar outras maiores."

E por enquanto é só.